Leistungen
Die Leistungen können je nach Bedarf und individuellen Zielen angepasst werden.
Sie sind darauf ausgerichtet, persönliche Wachstumsprozesse zu fördern und Menschen dabei zu unterstützen, ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich.
Ablauf der Beratung
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir Ihre Themen, Ziele und Erwartungen.
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten.
Die Häufigkeit der Termine richtet sich nach Ihrem individuellen Bedarf und Entwicklungsprozess.
Alle Gespräche unterliegen der Schweigepflicht und werden vertraulich behandelt
Persönlichkeitsentwicklung
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Individuelle Begleitung zur Entfaltung persönlicher Potenziale
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Förderung von Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung und Klarheit
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Entwicklung von Fähigkeiten und Stärkung persönlicher Ressourcen
Selbst- und Stressmanagement
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Wissenschaftlich fundierte Strategien zur Stressbewältigung und Selbstregulation
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Techniken zur Erkennung und Reduktion von Belastungen
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Unterstützung bei der Entwicklung eines gesunden, ausgeglichenen Lebensstils
Berufliche Entwicklung & Führung
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Coaching für Führungskräfte und Personen in Leitungsfunktionen
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Supervision für Teams zur Förderung von Zusammenarbeit und Wirksamkeit
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Individuelle Laufbahnberatung und Unterstützung bei beruflicher Neuorientierung
Emotionale Intelligenz & Motivation
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Förderung emotionaler Intelligenz und Selbstregulierung
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Entwicklung eines bewussten, konstruktiven Umgangs mit Emotionen
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Stärkung der inneren Motivation für nachhaltige Veränderung
Resilienztraining
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Aufbau mentaler Stärke und Flexibilität
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Entwicklung realistischer Selbstwirksamkeit und positiver Grundhaltung
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Nutzung von Herausforderungen als Chancen für persönliches Wachstum
Workshops & Seminare für Teams und Organisationen
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Themen: Stressmanagement, Führung, Teamkommunikation, Resilienz, Achtsamkeit
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Massgeschneiderte Formate für Unternehmen, Institutionen und Bildungseinrichtungen
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Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und individuell auf Ihre Organisation abgestimmt
Online-Beratung
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Alle Angebote sind auch online verfügbar
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Flexibel, ortsunabhängig und sicher
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Gleich hohe Qualität und persönliche Tiefe wie im direkten Gespräch
